Recette : Calamars yuzu miso, asperges, rayu

Apprendre à mieux cuisiner les produits de la mer, c’est l’idée de ce duo Sylvain Roucayrol et Delaney Inamine. Ils nous partagent aujourd’hui une recette extraite de leur livre « Fish, cuisiner le poisson de Marseille à Tokyo ».

Par Sylvain Roucayrol et Delaney Inamine

Ingrédients :

200 g de blancs de calamar
10 g de jus de yuzu
20 g de miso blanc
15 g de saké
3 asperges vertes
60 g de dashi

Le rayu
15 g de gingembre
3 gousses d’ail
30 g de ciboule
20 g de piment takanotsume
10 g d’ichimi togarashi
12 graines de coriandre
2 étoiles de badiane
150 g d’huile de tournesol
150 g d’huile de sésame
20 g de sauce soja

Préparation : 24 h Cuisson : 10 min Difficulté : 4/5 Portions : 2-4 personnes

Préparation :

– Préparez le rayu. Hachez finement le gingembre, l’ail et la ciboule. Regroupez tous les ingrédients dans une casserole, portez à ébullition et faites cuire à feu moyen pendant 3 min. Laissez infuser pendant 24 h au réfrigé- rateur.

– Passez au chinois fin pour récupérer l’huile.

– Coupez finement les blancs de calamar en lamelles, placez-les dans un bol avec le jus de yuzu, le miso et le saké.
Faites mariner au réfrigérateur pendant 1 h.

– Pendant ce temps-là, dressez. Lavez les asperges, coupez-les en 2 puis passez- les à la mandoline. Retirez les blancs de calamar du réfrigérateur, ajoutez les asperges et le dashi. Mélangez et dressez dans un bol. Ajoutez quelques gouttes de rayu.