Aujourd’hui, près d’un foyer français sur quatre s’équipe en climatisation selon l’Ademe en 2020. Pourtant, un climatiseur mobile peut consommer jusqu’à 50 fois plus qu’un simple ventilateur, tout en alourdissant significativement les émissions de CO₂.
Face à ce constat, le programme national Watt Watchers propose une approche plus sobre, aussi efficace qu’écologique. L’idée ? Miser sur des leviers simples et chiffrés pour rafraîchir son logement sans sacrifier le confort ni la planète.
5 conseils pour garder son logement au frais l’été
1. Bloquer la chaleur à la source
Saviez-vous que plus de 60 % de la chaleur entrait par les fenêtres l’été ? Avant même de penser à refroidir l’air, le premier réflexe est d’empêcher la chaleur de rentrer. Fermer les volets ou rideaux dès le matin peut déjà faire baisser la température de 3 à 5 °C.
Pour aller plus loin, Watt Watchers recommande :
• Les volets micro-ajourés : ils laissent passer la lumière sans laisser entrer les rayons brûlants.
• Les films isolants réfléchissants : jusqu’à 80 % du rayonnement solaire repoussé.
• Les rideaux thermiques : jusqu’à 30 % d’apports solaires en moins.
2. Ventiler… mais pas n’importe comment
Une mauvaise ventilation peut doubler les besoins en climatisation dans un appartement. Pour éviter l’effet sauna, il faut ouvrir les fenêtres aux bons moments : tôt le matin, tard le soir ou pendant la nuit, lorsque l’air est le plus frais.
Astuce Watt Watchers : créer un effet cheminée en ouvrant une fenêtre basse et une fenêtre haute dans le logement. Et pour favoriser la circulation de l’air, laisser 1 à 2 cm sous les portes peut tout changer – et penser à les reboucher l’hiver pour éviter la déperdition. Des accessoires tels que des bas de porte isolants se vendent dans le commerce.
3. Limiter les sources de chaleur à l’intérieur
On y pense peu, mais nos appareils électroménagers et électroniques dégagent beaucoup de chaleur. Lave-linge, ordinateurs, plaques de cuisson ou même ampoules anciennes peuvent rapidement faire monter la température.
Les bons réflexes :
• Couper les veilles inutiles : multiprises et chargeurs, TV, imprimante, ordinateur de bureau, machine à café, machine à laver …
• Éviter les cuissons en journée : faire ses cuissons en début de journée ou privilégier les recettes froides comme un carpaccio de courgettes jaunes au citron, une glace ricotta, fleur d’oranger et pistache, sans sorbetière
• Remplacer les halogènes – qui chauffent une fois allumés – par des LED
• Décaler les appareils énergivores après 22h pour limiter le dégagement de chaleur en journée
Résultat : un air plus frais… et une facture allégée.
4. Isoler, même en été
L’isolation ne sert pas qu’en hiver ! Une bonne isolation thermique peut réduire de jusqu’à 50 % les apports de chaleur. Priorité à :
• L’isolation des murs par l’extérieur, qui supprime les ponts thermiques.
• L’isolation du toit avec des matériaux biosourcés comme la laine de bois.
• Sur les toits plats : une peinture blanche ou un revêtement réfléchissant pour repousser la chaleur.
C’est un investissement qui paye en confort… toute l’année.
5. Miser sur le pouvoir des plantes
Végétaliser, c’est rafraîchir naturellement. Un arbre mature peut évaporer jusqu’à 450 litres d’eau par jour, soit l’équivalent de cinq climatiseurs tournant 20h. Les solutions :
• Planter des arbres ou arbustes autour du logement.
• Installer une pergola végétalisée ou des brise-soleil verts.
• Oser les façades végétales, de plus en plus populaires en ville.
En plus de créer de l’ombre, ces aménagements améliorent l’air ambiant et réduisent les îlots de chaleur. Découvrez le balcon de Sarah Delaval de POUSSE, un idéal en ville pendant les fortes chaleurs.
NB : Les plantes – d’intérieur ou d’extérieur- peuvent procurer des bienfaits pour la santé en diminuant le stress psychologique et physiologique. Posséder et entretenir des plantes peut améliorer l’humeur et augmenter l’attention et la concentration. N’est-ce pas merveilleux ?
